Velkommen til PHYSICAL-CARE

En stregtegning af to hænder, der holder en blomst.

Vi er en dedikeret klinik beliggende i Ordup som er en del af Charlottenlund, hvor vi fokuserer på fysioterapi, kostvejledning, fysiurgisk massage  og træning.

Da vi er udenfor sygesikring behøver du ikke forbi lægen først, for at få en tid hos os.
Dog giver vi 15% på fysioterapi, hvis du har en henvisning indtil 1. Maj 2025.

Nyheder

Menopausetræning

Vi vil gerne hjælpe dig med at imødekomme og håndtere de gener som overgangsalder kan medføre - om den så er kommet naturligt eller som følge af sygdom eller medicinsk behandling.

Du oplever måske ledsmerter, vægtøgning, træthed, søvnløshed, hedeture, forhøjet blodtryk eller ubalance i nervesystemet, hvilket alt sammen kan spille ind i din hverdag.

Med menopausetræning kombinerer vi styrketræning, konditionstræning, balanceøvelser, vejrtrækningsøvelser, fleksibilitet og mobilitetstræning.

Du forebygger tab af knoglemasse, styrker din muskelmasse og mindsker risikoen for hjertekarsygdomme.

Igennem træningen vil du også arbejde med yoga- og vejrtrækningsøvelser, som bidrager positivt til dit nervesystem og stressniveau - derved hjælper du din egen naturlige hormonregulering i kroppen.

Vi er max 6 personer på holdet, så der er god tid til hver enkelt. Det gør, at du vil føle dig tryg og superviseret igennem hele forløbet.

Opstart:

d 28/4 2025, kl 17:15-18:30.


Pris:

8 x træning: 1440,-


Adresse:

PHYSICAL-CARE

Hyldegårds Tværvej 47, 2920 Charlottenlund


Tilmelding:

Kontakt klinikken på 53 58 50 05 eller info@physical-care.dk for tilmelding eller en snak om hvorvidt det kunne være noget for dig med Menopausetræning.


Online Booking

Ny app til at holde styr på dine behandlinger og træninger, booke online og aflyse. Kontakt os for at få  adgang.

Vi tilbyder

Om os

Vores team

Hos os er du i trygge hænder, og vi er her for at hjælpe dig med at nå dit mål. Besøg os for at opleve en personlig og professionel tilgang til dit helbred!

Læs mere
Share by: