Vi tilbyder
Fysioterapi
Som fysioterapeuter går vi op i at forbedre fysisk helbred og velvære. Vi tror på at få den enkelte tilbage til en hverdag med øget livskvalitet.
Vi hjælper med at lindre smerter og fremme heling gennem specialiserede øvelser og manuel terapi. Det gælder alt fra sportsskader til kroniske smerter, fx ryg- og nakkesmerter.
Vi hjælper også med at genoptræne muskler og genskabe bevægelighed efter en operation, hvilket fremskynder helingsprocessen og forbedrer resultatet.
En vigtig del af vores arbejde er at videregive forståelsen for, hvordan du kan forebygge skader. Vi giver den nødvendige viden om kroppen og hvordan du bedst paser på den. Dette gør vi gennem træningsprogrammer, ergonomisk rådgivning og undervisning i korrekt bevægelse og kropsholdning. Vi giver øvelser, der kan laves hjemme, og hjælper med vejledning til hvordan du bedst forebygger tilbagevendende problemer.
Træning
Individuel træning eller holdtræning?
Hjemme eller i klinikken?
- Valget er dit. Vi tilrettelægger en træning helt efter dit ønske og behov.
Det skal være sjovt at træne og være en motivation til mere.
Vi tilbyder professionel og målrettet holdtræning, skræddersyet til dine behov. Vores hold er sammensat med fokus på fællesskab, motivation og resultater, hvor du vil få individuel vejledning i et trygt og støttende miljø.
Kostvejledning
På klinikken tilbyder vi også kostvejledning, som kan hjælpe til fysisk og mentalt velvære.
Vi fokuserer både på vægtændring og kostoptimering.
Det handler ikke blot om midlertidige forandringer, men at skabe langsigtede livsstilsændringer, hvor både kost og motion bliver en naturlig del af hverdagen. Denne helhedsorienterede tilgang tager udgangspunkt i, at kroppen og sindet fungerer i en dynamisk sammenhæng, hvor livsstil, kostvaner og fysisk aktivitet alle har indflydelse på den overordnede sundhedstilstand.
Vi skaber rutiner, der integreres i hverdagen, ved at vidensdele og skabe opmærksomhed omkring en optimal kost.
Når vi kombinerer kostvejledning og fysioterapi i et helhedsorienteret forløb, kan man opnå større succes med både vægtændring og kostoptimering. Fysioterapien sikrer, at kroppen bliver trænet på en måde, der understøtter vægtændring og forebygger skader, mens kostvejledningen optimerer ernæringsindtaget for at sikre, at kroppen får de næringsstoffer, den har brug for til at fungere optimalt. Sammen skaber disse to fagområder en effektiv strategi for varige sundhedsforbedringer.
Fysiurgisk massage
I klinikken tilbydes også fysiurgisk massage og manuel behandling. Vi tror på at disse tiltag spiller en stor rolle i et behandlingsforløb. Som behandlere er vores hænder et vigtigt redskab. Vi hjælper dig med at forbedre bevægelighed og forebygge skader. Vores mål i behandlingen er at løsne spændinger, fremme blodcirkulationen og genoprette balancen i kroppen herunder nervesystemet.
Hver person er unik. Vi imødekommer den enkeltes behov og derfor gør vi en dyd ud af at se på netop dine udfordringer, mål og eventuelle stressniveauer.
Ved at kombinere en professionel og personlig tilgang til behandlingen, kan massage og manuel behandling være en effektiv måde at forbedre både fysisk sundhed og psykisk velvære på.
Med manuel behandling:
fjerner vi spændinger efter et hårdt træningspas
afspænder og beroliger vi nervesystemet i en stresset hverdag
reducerer vi smerteniveau
sætter vi gang i blodgennemstrømningen
øger vi kropsbevidstheden
Altså kan det gøre mange gode ting for dig!
NYTTE LINKS
SOCIAL
