8 - 10 eller 12 ugers forløb

Vejen til succes skabes ofte gennem motivation og vilje.

Disse elementer kan godt forsvinde undervejs. 

Ugentlige samtaler og konsultationer er med til at holde motivitationen oppe og dermed nå i mål med et godt individuelt resultat.

For mig er det vigtigt at du er tilfreds igennem forløbet,  at vejen til målet har været en god oplevelse.

Derfor rådgiver og vejleder jeg dig ugentligt igennem alle uger, så vi sammen kan skabe en god vej mod toppen. Der vil også være mulighed for efterfølgende konsultationer ved behov.

Jeg vejleder dig til at finde den optimale sammensætning af næringsstofferne - om du skal tabe dig eller optimere din kost i forhold til træning.